Tudósok úgy vélik, hogy az a testhelyzet, amelyben egy személy elalszik, fontos támpontot ad arról, hogy milyen ember is ő valójában. Főleg azok vannak veszélyben, akik egyedül élnek.
Tízmilliókat érint ez az alvási probléma, ám sokuk észre sem veszi
Chris Idzikowski professzor, az Alvásfelmérő és Tanácsadó Szolgálat igazgatója hat gyakori alvási pozíciót elemzett – és megállapította, hogy mindegyik egy bizonyos személyiségtípushoz kapcsolódik. Háton, oldalt, vagy hason? Hogy milyen pózban alszik, az az egészségére is hatással lehet.
Ön milyen pózban alszik? Így hat az egészségére
"Mindannyian tisztában vagyunk a testbeszédünkkel, amikor ébren vagyunk, de ez az első alkalom, hogy meg tudtuk nézni, mit árul el rólunk a tudatalatti testtartásunk. Az az érdekes, hogy a testtartás mögött meghúzódó személyiségprofil gyakran nagyon eltér attól, amit várnánk."
A magzatpóz: Aki magzatpózban gömbölyödik össze, külsőleg keménynek mutatja magát, de valójában nagyon érzékeny, és érzelmes. Az első találkozáskor félénknek, vagy idegesnek tűnhetnek, ám gyorsan feltalálják magukat.
Egyébként ez a leggyakoribb alvási pozíció, amelyet a felmérésben részt vevő 1000 ember 41%-a vett fel. Több mint kétszer annyi nő, mint férfi hajlamos így aludni.
Fahasáb (15%): Ennél a pozíciónál, az illető az oldalán fekszik, mindkét karját maga mellé engedve. Ezek az alvók könnyed, társasági emberek, akik szeretnek valahova tartozni, és akik bíznak az idegenekben. Azonban emiatt hiszékenyek is lehetnek.
A sóvárgó (13%): Az oldalukon fekvő, ám mindkét karjukat maguk elé húzó emberek nyitott természetűek, de gyanakvóak, sőt, cinikusak lehetnek. Lassan döntenek, de ha egyszer meghoztak egy döntést, valószínűleg soha nem változtatnak rajta.
Katona (8%): Az elnevezés nem véletlen, aki így alszik, hanyatt fekszik, mindkét karját maga mellé húzva. Azok, akik ebben a pozícióban alszanak, általában csendesek és tartózkodóak. Nem szeretik a felhajtást, de magasra teszik a mércét maguknak és másoknak.
Szabadeső (7%): Az így alvók hason fekszenek, kezeiket a párna köré fonják, fejük oldalra fordítva. Gyakran társaságkedvelő és pimasz emberek, de belül sokszor idegesek és sértődékenyek. Nem szeretik a kritikát, vagy az extrém helyzeteket.
Tengeri Csillag (5%): Ebben a pozícióban az illető hanyatt fekszik, de a kezeit felemeli és a párna köré, vagy alá teszi. Az ilyen az alvók jó barátok, mert mindig készek meghallgatni másokat, és segítséget nyújtani, ha kell. Általában nem szeretnek a figyelem középpontjában lenni.
(Borítókép: alvó férfi. Illusztráció: Getty Images)