A legtutibb grillpác csirkemellhez, hogy ne száradjon ki a hús - Ízes, omlós lesz a sült
Ezzel a grillpáccal biztos lehetsz benne, hogy a csirkemell nem fog grillezés közben sem kiszáradni.
A citromos, joghurtos grillpác fantasztikusan jót tesz a csirkemellnek. Minél tovább áll a joghurtban, annál szaftosabb lesz, a citromlé pedig fellazítja a rostokat, ami szintén megóvja a kiszáradástól. Egy kevés mustár ebbe a keverékbe sem árt, a zöldfűszerek használatának pedig csak a fantáziád szabhat határt. Az itt megadott mérték fél kiló csirkemellfiléhez elegendő.
Grillpác csirkemellhez
Hozzávalók 4 személyre
- 15 dkg görög joghurt
- 2 teáskanál fokhagymapor
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál mustár
- 0.5 kk bazsalikom
- 0.5 kk oregánó
- 0.5 kk kakukkfű
- 0.5 kk tárkony
- 0.5 citrom leve
- só
Elkészítés:
A csirkemellet vágd nagyobb, vastag szeletekre, és sózd be. A joghurtot keverd össze a citromlével, az olajjal, a mustárral és a fűszerekkel, és forgasd meg benne a húst. Hagyd állni benne legalább egy órát, hogy az ízek kellően lejussanak a hús belsejébe, és legyen idejük a rostoknak felpuhulni. A pihentetési idő leteltével helyezd a húst forró grillrácsra, és vastagságtól függően oldalanként öt-hét perc alatt süsd ropogósra. Azonnal tálald zöldségekkel vagy valamilyen friss, esetleg majonézes salátával.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Csirkecombot is süthetsz grillrácson: különösen szaftos lesz, ha barbecue-szósszal kenegeted közben.
- grill
- citromlé
- mustár
- görög joghurt
- grillezett csirkecomb
- joghurtos pác
- csirkemell joghurtos pácban
- fokhagymapor
- Recept
Még több recept