Szabó Zsófi 7 évvel ezelőtt így nézett ki - Rengeteget változott azóta

Szabó Zsófi külseje jócskán megváltozott, amióta a Jóban Rosszban sorozatban megismerhettük őt. Elárulta, hogy találta meg azt az életmódot, amivel a legjobb formába került.

A szőke sztár életében mindig is fontos szerepet játszott a sport, de amikor elindult a pályán, nem volt ideje rendszeresen edzeni. A Best magazinnak adott interjújában elmondta, hogy viselte, amikor felszaladt rá pár kiló.

Szabó Zsófi sokáig nem tudott lefogyni

- 23 évesen rendszeresen edzettem, jó formában voltam, ám utána következett egy olyan időszak, amikor elengedtem magam. Akkor kaptam szerepet a Jóban Rosszban című sorozatban. Elhanyagoltam a sportot, és az étkezésemre sem figyeltem. Jöttek a kifogások. Inkább pihentem, vagy csináltam egy kávét ahelyett, hogy otthon a tévé előtt tornáztam volna. Nemcsoda, hogy felszaladt pár kiló.

Rengeteg diétát kipróbált, de sokáig nem tudta megtalálni a neki valót sem a paleoétrenddel, sem a rizs-csirkemell diétával nem tudott tartós eredményt elérni. Elkezdett újra mozogni, de így sem érezte jobban magát, sőt egyre fáradékonyabb lett.

- Sokszor fájt a fejem, gyakran kihagyott a ciklusom, képtelen voltam fogyni. Elmentem egy komolyabb orvosi kivizsgálásra.

Akkor ott, három éve derült ki, hogy inzulinrezisztenciám van.

Ez ugyan nem gyógyítható, de helyes táplálkozással tünetmentessé tehető - mesélte az RTL Klub műsorvezetője.

Végül a glutén-, laktóz- és szénhidrátszegény életmód vált be neki, ledobta a felesleges kilókat, és kisfia, Mendel világrajövetele után is csúcsformában van.

A futás is nagy szerelme. Az utóbbi időben ismét elkezdett rendszeresen futni, hogy tudjon félmaratonon indulni, aminek nem csak fittséget köszönhet, hét kilót le is adott. 

Ennyit változtak tíz év alatt kedvenc műsorvezetőink

Képes összeállításunkban azokat a magyar sztárokat láthatod, akik egy-egy fotómontázzsal megmutatták, mennyit változtak tíz év alatt.

• sztár
• szabó zsófia
• így néz ki most
• régen és most
• Hazai sztár