Hizlaló, egészségtelen fogás lesz a vége, ha így készíted a salátát: ezekre nagyon figyelni kell
Ha fogyókúrázol, ezeket az összetevőket ne tedd a salátára!
Fogyókúra idején kézenfekvő választás lehet vacsorára vagy a sült hús mellé egy kis saláta, hiszen a rostos zöldségek garantálják a jóllakottságot. Azonban nem minden saláta ugyanolyan diétás, vannak bizonyos feltétek, melyek kifejezetten hizlalóak lehetnek.
Persze, ebben az esetben is, mint általában, amikor diétáról van szó, a hangsúly a mértéken van, ugyanis egyes, kifejezetten egészséges ételek is lehetnek kalóriabombák, ha túlzásba viszi őket az ember.
Hizlaló saláták
Összegyűjtöttük a legnagyobb csapdákat rejtő saláta-alapanyagokat. Ezeknek a feltéteknek a java akár több mint 200 kalóriával is megemelheti a saláta teljes energiatartalmát, és így az alapvetően egészséges és diétás fogásból hizlaló ételt csinálhat. Mutatjuk, mivel érdemes vigyázni a fogyókúra során.
A képek forrása: Getty Images.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció