A narancsban vagy a paprikában van több C-vitamin? Sokan eltévesztik a választ

Az influenzaszezon kapujában, a betegségmegelőzés érdekében sokan igyekeznek tudatosan pótolni az immunerősítő vitaminokat a szervezetükben, de azok a már kialakult problémák gyógyulási folyamatait is gyorsíthatják.

Akár tabletta formájában történik a pótlás, akár a megnövelt gyümölcs- és zöldségfogyasztással próbálja valaki fedezni a napi vitaminszükségletét, lényeges minél alaposabban ismerni a tápanyagokat, ásványi anyagokat, illetve azok legjobb forrásait.

Az alábbi kvízben tesztelheted a tudásod: melyik élelmiszerben van több C- vagy D-vitamin azonos mennyiségű élelmiszert nézve, mit okoz egyes vitaminok hiánya, és mi az a riboflavin? Vajon te tudod a válaszokat?

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

_Promóció