Évről évre felbukkan az újévi fogadalmak között az edzőterem rendszeres látogatása, hogy minél nagyobb sikerrel szabaduljanak meg emberek az ünnepek alatt felszaladt plusz kilóktól. De vajon milyen eredményt hoz a fizikai aktivitás? Az EurekAlert! beszámolója szerint a folyamat hatékonyságában nagy szerepet játszik az interleukin-6 nevű jelzőmolekula.
Mi csökkentheti az edzés hatékonyságát?
Egy dán kutatás eredményei azt mutatják, hogy az ott alkalmazott 12 hetes, kerékpáros edzés a túlsúlyos felnőtteknél jelentősen csökkentette a viszcerális, vagyis a belső szervek között található zsír mennyiségét. Emellett azonban fontos kiemelni, hogy azok a résztvevők, akiket tocilizumabtartalmú gyógyszerrel kezeltek, nem érték el a kívánt hatást. A tocilizumab ugyanis egy olyan gyulladáscsökkentő hatóanyag, mely egy speciális immunsejtek által előállított fehérje segítségével gátolja az interleukin-6 működését.
Anne-Sophie Wedell-Neergaard, a Koppenhágai Egyetem kutatója kiemeli: az már köztudott, hogy a testmozgás jótékony hatással van az egészségünk megőrzésére, most azonban az is kiderült, hogy
a rendszeres edzés csökkenti a hasi zsír mennyiségét, ezáltal pedig potenciálisan a szív- és anyagcsere-betegségek kialakulásának kockázatát is.
Veszélyes zsírszövetek
A hasi zsír tehát nemcsak a szív- és anyagcsere-zavarok kockázatát növeli, hanem a rák, a demencia, és az egyéb okok miatt bekövetkező halálozás előfordulását is növeli. A fizikai aktivitás ezzel szemben csökkenti a belső szerveket körülvevő viszcerális zsírszövetet a hasüregben, az ehhez szükséges tényezők mégsem voltak teljesen egyértelműek. Egyes kutatók úgy gondolják, az edzés során termelődő adrenalin idézi elő ezt a hatást. A Koppenhágai Egyetem kutatói azonban úgy látják, a testmozgás hatására a vázizomzatból felszabaduló interleukin-6 is fontos szerepet játszhat a folyamat sikerességében, mivel szabályozza a szervezet metabolizmusát, illetve elősegíti a zsírok lebomlását.
Az elmélet már említett bringás teszteléséhez a kutatók egy 12 hetes, egyközpontú vizsgálatot végeztek, melyben elhízott felnőtteket osztottak véletlenszerűen négy csoportra. Az összesen 53 résztvevő négyhetente intravénásan tocilizumabtartalmú oldatot vagy placebóként funkcionáló sóoldatot kapott. Emellett a résztvevők egy része egyáltalán nem végzett testmozgást, más csoportok pedig hetente többször, 45 perces kerékpáros edzésen vettek részt. A szakemberek MRI használatával figyelték, hogyan alakult a résztvevők belső hasi zsírjának mennyisége.
Érdemes megnézni a szedett gyógyszerek hatóanyagát
A placebót kapó csoportokban azoknál, akik végeztek testmozgást, átlagosan 225 grammal, vagyis 8 százalékkal csökkent a belső zsírszövet. A tocilizumabkezelés azonban ezt a hatást megszüntette: azoknál a csoportoknál, ahol ezt használták, a kerékpáros edzés ellenére is átlagosan 278 grammal nőtt a viszcerális zsírszövet. Ezenkívül a tocilizumab a placebóhoz viszonyítva megnövelte a teljes koleszterinszintet is – ugyancsak függetlenül attól, hogy az egyének végeztek-e a kísérlet alatt testmozgást. Wedell-Neergaard úgy véli, ez az első tanulmány, amely kimutatja, hogy az interleukin-6 molekulának fiziológiai szerepe van a belső szervek között található zsír tömegének szabályozásában.
Azonos molekula válthat ki ellentétes hatásokat
A szerzők kiemelik, hogy a vizsgálat feltáró jellegű, és nem egy adott kezelés klinikai környezetben történő értékelésére irányult. Az eredményeket tovább bonyolítja, hogy az interleukin-6 a környezetétől függően látszólag ellentétes hatásokat gyakorolhat a szervezetre. Például, ha az interleukin-6 termelése krónikusan alacsony, az elhízott embereknél nagyobb eséllyel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri megbetegedések. Az immunsejtek és az izomsejtek közötti jelátviteli útvonalak jelentősen különböznek egymástól, ami gyulladásos vagy gyulladáscsökkentő hatásokat eredményez, így az interleukin-6 egészen más hatással lehet egészséges, illetve beteg emberek szervezetében.
A jövőbeni kutatásokkal a kutatók megvizsgálják annak lehetőségét, hogy az interleukin-6 hatással van-e a zsírok vagy szénhidrátok energiatermelésére különböző körülmények között, és a tervek szerint azt is tanulmányozzák majd, hogy milyen hatással lehet a belső zsírszövetek csökkenésére, ha injekció formájában juttatnak több interleukin-6 molekulát a szervezetbe, hiszen részletekbe menő vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megvitatható legyen a szerepe.
Fontos azonban kiemelni, hogy ha zsírégetés a cél, ne feltétlenül csak a mérlegnek higgyünk, hiszen a testmozgás megkezdésekor a megnövekedett izomtömeg növelheti a testtömeget. Emellett hasznos lehet, és talán még fontosabb is, hogy a derék kerületét mérjük meg bizonyos időközönként, hiszen amellett, hogy így a legegyszerűbb nyomon követni a viszcerális zsírszövet csökkenését, az elért eredmény nagy motivációt is adhat az edzés folytatásához.
