Elmúlt negyvenéves? Heti három napnál nem lenne érdemes sokkal többet dolgoznia
Legalábbis a Melbourne-i Egyetem kutatóintézetének friss tanulmányából az derül ki, hogy a negyven évnél idősebb emberek akkor a leghatékonyabbak, ha egy hét alatt legfeljebb három napot vagy annál kevesebb időt töltenek munkával. A kutatók 3000 férfit és 3500 nőt vizsgáltak meg: a kutatásban részt vevőknek kognitív teszteket kellett kitölteniük, amivel a munkavégzéshez kapcsolódó szokásaikat, emlékezőképességüket, és érvelési képességeiket elemezték.
A feladatok között volt például szavak és számok összepárosítása minél rövidebb idő alatt, vagy szövegek visszafele való felolvasása. Ezek alapján az látszott, hogy mind a férfi, mind pedig a női résztvevők teljesítménye romlott 25 óra elteltével.
55 óra munkát követően a résztvevők már a nyugdíjasoknál vagy a munkanélkülieknél is rosszabb teljesítményt nyújtottak. "A munka kétélű fegyver, ugyanis stimulálja az agyi aktivitást, viszont túl nagy mennyiségben fáradtságot és stresszt okoz, ami potenciálisan ronthatja a kognitív képességeket" – mondta erről Colin McKenzie, a tanulmány egyik szerzője. (Time)