Sokunkon kifognak a napi szinten adandó vitaminok táplálékkiegészítők. főleg a halolaj trükkös, mert lássuk be még a citromos/narancsos verzió is nagyon nehezen csúszik le. Én például nem bírtam lenyelni. De a gyerekek sem. Most egy olyan megoldást mutatok be, ami az egyik gyerekemnél - szelektív evő - nagyon bevált. 

Arról nem is beszélve, hogy el lehet sütni Adventre, szaloncukorba stb. Határ az anya pofátlansága :)

Tehát a trükk: én csokoládéba teszem.

Hozzávalók:

(paleo, saját...) csokoládé

kis fahéj (a citrusos halolajnak jót tesz)

pici (kókusz, rizs..) tej

szilikon csokiforma

Elkészítés:

Először gőz fölött felolvasztom a csokit, pici tejet, fahéjat.

Közben s szilikon formába berakom a halolajat, vagy Espricot, vagy kinek mit.

Ha szoba hőmérsékletűre hűlt a csoki, akkor kiskanálnyit rárakok és összekeverem.

Én a Nemechek protokollt követem és a halolaj mellé inulint rakok. Ezt azután keverem hozzá, miután a halolajat már elkevertem, különben csomók maradnak enne. Nálunk egy csoki elbír fél kiskanál halolajat vagy egy Espricot és 1/3 kiskanál inulint.

>>Olvasol? Akkor kérlek lájkolj minket a Facebookon is, ugyanis szeretnék szakértőket meghívni és ehhez kellenek a számok.

A cikkeket szerzői jog védi. Ha hivatkozol az első bejegyzést használd és utána linkelj át, vagy keress meg és kérdezz rá!