Egy igazi, mindenmentes, öt perc alatt összedobható finomság, amihez a sütéssel - főzéssel sem kell bajlódnunk és azonnal fogyaszthatjuk! Az alapnyagokat nyersen dolgozzuk fel és készítjük el, a tápérték és a vitamin tartalma így nem változik, ráadásul sem cukrot, sem lisztet nem tartalmaz, így diéta alatt vagy ételérzékenység esetén is bárki élvezheti!
Hozzávalók:
2 db alma
100-120 gramm zabpehely
fahéj
folyékony édesítőszer
1 tk vanília aroma
60 gramm kakaópor
5 dkg kókuszreszelék + a beleforgatáshoz
Elkészítés:
Az almákat megpucoljuk, a finom szemű zabpelyhet egy tálba szórjuk a többi száraz hozzávalóval, majd rárszeljük az almákat. Beízesítjük a fahéjjal, a vanília aromával, édesítőszerrel, majd kézzel összegyúrjuk és kis golyókat formázunk belőle, amiket kókuszreszelékbe forgatunk és már tálalhatunk is!
Ennél egyszerűbb receptet talán elképzeli sem lehet, az alapnyagok könnyedén beszerezhetőek, és egy bármikor praktikus, egészséges nassolnivalót készíthetünk belőle, még akkor is,ha csak 10 percünk valami harapnivalót összedobni!
Egyetek jókat, legyetek boldogok!
https://www.instagram.com/healthy.butdelicious/
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
