Babada

A hozzátáplálás megkezdésekor jelentkező székrekedésről

2021. június 13. - Babada

A csecsemő étrendjébe történő szilárd ételek bevezetése után sok változást tapasztalhatunk a baba székletében, vizeletében, akár viselkedésében, közérzetében. Megváltozik a széklet állaga, színe, szaga. Normális ha bizonyos élelmiszerek emésztetlen vagy nem teljesen megemésztett formában megjelennek a székletben vagy más élelmiszerek elszínezik a székletet, vizeletet.
Egyes élelmiszerek képesek hasmenést vagy épp székrekedést is kiváltani.

laura-ohlman-xflvj0hfncs-unsplash.jpg

Mi a székrekedés?
Sok szülőben aggodalmat vált ki, ha babája nem kakil naponta, ám ez nem feltétlen jelent problémát. A normális székletürítés gyakorisága egyénenként változik, egyedi alkaton és egyéni bélmozgáson is múlik.
Székrekedésről akkor beszélünk ha a székletürítések száma kevesebb, mint heti 3, a széklet kemény,  a székletürítés fájdalommal társul.

Mi okozhat székrekedést? (a teljesség igénye nélkül, a táplálkozási problémákra fókuszálva)
- Változás a napi rutinban.
- Kiszáradás, nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel.
- Kevés rostbevitel.
- Túl sok keményítő tartalmú élelmiszer (rizs, banán, burgonya, sárgarépa).
- Hirtelen megnövekedett mennyiségű vasbevitel (pl. vassal dúsított gabonák megjelenése az étrendben).
- Hozzátáplálás elkezdése, szilárd ételek megjelenése az étrendben.

Miért jelentkezhet székrekedés a hozzátáplálás megkezdésekor?
Mivel fél évig csak folyékony táplálékot fogyasztott a csecsemő, átmeneti idő szükséges az emésztési folyamatok tökéletesítéséhez. 

Mit tehetünk a székrekedés ellen?
- Képezzünk átmenetet az anyatejes/tápszeres táplálás és a szilárd élelmiszerek adása közt. A megpárolt, megfőtt élelmiszereket kezdetben keverjük anyatejjel vagy tápszerrel és híg püréket kínáljunk a babának.
- Ne siettessük a szilárd ételre való áttérést.
- Kínáljunk a baba számára székletlazító élelmiszerek.
Ilyenek pl. a szilva, körte, füge, sárgabarack, őszibarack.

nikita-semerenko-fkh0egshtnc-unsplash.jpg


- A csecsemő étrendjében legyenek jelen magas rosttartalmú élelmiszerek, de figyeljünk oda rá, hogy mindenképp folyadékkal együtt kínáljuk, hisz folyadék nélkül ellenkező hatást váltanak ki.
- Kínáljunk a babának probiotikus élelmiszereket, például natúr joghurtot.

Egyéb okok miatti székrekedés (pl. anyagcserezavar, élelmiszerallergia) esetén kérd gyermekorvos segítségét!

Ha szeretnél egy helyen mindent megtudni a hozzátáplálásról, a Babada.hu-n élő online tanfolyamot és online hanganyagot is találsz, amelyek segítségével minden hozzátáplálással kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz!

Ha nem szeretnél lemaradni a következő bejegyzésekről, és kíváncsi vagy egyszerűen elkészíthető, egészséges babaételek receptjére, akkor lájkold a blog Facebook oldalát: Babada Facebook

Források:
https://www.bhg.com.au/baby-constipated-after-starting-solids
https://happyhealthyeaters.com/baby-is-constipated-after-starting-solids/
https://www.llli.org/breastfeeding-info/constipation/

Képek: https://unsplash.com

 

A bejegyzés trackback címe:

https://babada.blog.hu/api/trackback/id/tr4816592610

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása