A szakítás nehéz, de vitathatatlanul még nehezebb, ha még mindig nagyon szereted a másikat, vagy sok közös barátotok van. Nincs minden veszve, nem kell minden szálat elvarrni.
Néhány kérdést tisztáznunk kell magunkban:
Miért szeretnénk kapcsolatban maradni a volt párunkkal?
Fontos, hogy felismerjük a valódi indítékainkat. A legjobb és legegészségesebb indok arra, hogy barátságot kössünk a volt párunkkal, az, ha valóban élvezzük a másik személy társaságát.
Érzelmileg felkészültünk rá?
Az olyan fájdalmas érzések, mint a sértettség, a neheztelés vagy a féltékenység azt jelzik, hogy nem érdemes fenntartani a barátságot. Tehát, ha rosszul esik, hogy a másik egy új kapcsolatról beszél, vagy dühösek leszünk, ha egy évekkel korábbi vitára gondolunk, akkor valószínűleg jobban tesszük, ha távolságot tartunk.
A jelenlegi párunk tudja, hogy szeretnénk kibékülni az elődjével?
Létfontosságú, hogy nyíltan és őszintén kommunikáljunk erről, ha éppen randevúzunk valakivel. Ha nem szívesen mesélünk a tervünkről az új párunknak akkor lehet, hogy probléma van a motivációnkkal.
Ha alaposan átgondoltunk mindent, akkor ezt 9 szabályt érdemes betartanunk ahhoz, hogy jó kapcsolatot tudjunk ápolni korábbi partnerünkkel:
- Húzzunk egyértelmű határokat
Gondoljuk át, hogy milyen viselkedés elfogadható számunkra és mi nem. Ha egyeznek az elvárásaink, minimalizálhatjuk a jövőbeni konfliktusokat.
- Hagyjunk időt magunknak
Jobb az óvatosság, amíg mindketten otthonosan nem mozgunk a friendzone-ban.
- Legyünk figyelmesek
Tiszteljük egymás érzéseit, és tartózkodjunk attól, hogy olyan magatartást tanúsítsunk, amivel megsérthetjük vagy irritálhatjuk a másikat.
- Engedjük el a múltat
A tiszta lap a siker kulcsa. A régi romantikus érzelmek vagy viták felelevenítése csak zsákutcába vezet.
- Ne várjunk tőle túl sok érzelmi támogatást
Csábító lehet felhívni a volt partnerünket, ha családi drámával, munkahelyi konfliktussal vagy más hasonló problémával nézünk szembe. Inkább kérjünk segítséget a többi barátunktól vagy egy terapeutától.
- Tartsuk tiszteletben egymás magánéletét
Tartózkodjunk attól, hogy egymás személyes ügyeiről vagy kapcsolatairól kérdezzünk, különösen akkor, ha a másik nem feszegeti a témát.
- Ne essünk vissza
Könnyen fellángolhatnak bennünk a régi érzéseink, akár a másik szándékaitól függetlenül is. Kerüljünk el minden romantikus vagy flörtölő gesztust, nehogy kínos félreértés történjen.
- Ügyeljünk az elvárásainkra
Nem érdemes túl nagy elvárásokat támasztani magunk elé, hiszen bármikor megtörténhet, hogy a másik fél úgy érzi, sok neki a barátságunk és szeretne távolságot tartani tőlünk.
hirdetés
- Értékeljük újra a kapcsolatunkat
A kapcsolatok az idő múlásával párhuzamosan fejlődnek, ahogy az emberek is. Tartsunk rendszeres önreflexiót és gondoljuk át, tényleg érdemes-e fenntartani ezt a barátságot.
