Ez a takaró árthat az egészségünknek - orvosok figyelmeztetnek

GettyImages-1041028420
Olvasási idő kb. 3 perc

Sokan, ameddig csak tudnak, szeretnének spórolni a fűtési számlájukon. Vannak, akik a takarékosság érdekében a lakásban is a réteges öltözködést részesítik előnyben, és vannak, akik plédekbe, takarókba burkolóznak. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, nem mindegy, ezek közül melyiket választjuk.

Bár az elektromos takarók tökéletesen alkalmasak arra, hogy a fázósabb, hidegebb napokon felmelegítsenek és melegen tartsák a testünket, a fűthető ágyneműk jelentős mértékben befolyásolhatják az alvásminőségünket.

Egészségügyi kockázatot jelenthet

A szakértők arra figyelmeztettek, hogy az elektromos takaróval való alvás károsíthatja az egészségünket, ha túl sokáig, esetleg egész éjszaka használjuk. A szervezetünk akaratlan túlmelegedése ugyanis óriási kockázatot jelenthet különösen akkor, ha valamilyen krónikus betegségben szenvedünk. Az elektromosan fűthető ágynemű használata például a cukorbetegeknél gyakran okoz neuropátiát, ami a perifériás idegek károsodása miatt a leggyakrabban érzéskiesésest vagy izomgyengeséggel járó panaszokat okoz a végtagokban. Ez az érzéketlenség mellett fájdalmat, bizsergő és szúró érzést, valamint zsibbadást okozhat.

Ha túl sokáig használjuk a fűthető takarót, azzal az egészségünknek is ártunk
Ha túl sokáig használjuk a fűthető takarót, azzal az egészségünknek is ártunkFreer Law / Getty Images Hungary

Égési sérülést és rossz alvást okozhat

A fent említett tünetek bármelyike különösen alvás közben jelentősen befolyásolhatja a hőérzékenységünket. Emiatt megeshet, hogy éjszaka észre sem vesszük, hogy az elektromos takaró túlmelegedett, ami akár égési sérüléseket is okozhat a készülékkel közvetlenül érintkező bőrfelületen. 

Mindemellett az orvosok arra is figyelmeztetnek, hogy a fűtött takarók rossz hatással lehetnek az alvásunkra.

Kutatások igazolják, hogyha alvás közben egy-két fokkal csökken a testhőmérsékletünk, az összefüggésbe hozható az alvásminőség javulásával. A szakértők szerint a fűtött alvási környezet zavarhatja szervezetünk éjszakai hőmérsékleti ciklusait, és akadályozhatja az alvást.

Jobb, ha ágyba bújás előtt kikapcsoljuk

Az orvosok szerint továbbá aggodalomra adhat okot, hogy miután testünk apró elektromos impulzusok milliárdjait hoz létre, amelyeket képes lehet a külső elektromágneses sugárzást befolyásolni, az elektromos és mágneses mezőknek való kitettség egészségügyi kockázatot jelenthet. Eddig azonban még nem azonosítottak olyan mechanizmust, amellyel az elektromos és mágneses mezők vagy a rádiófrekvenciás sugárzás rákot okozott volna. Ezzel kapcsolatban további kutatásokra van szükség.

Elektromos ágynemű helyett melegen tarthatjuk magunkat akkor is, ha több rétegben használunk takarót
Elektromos ágynemű helyett melegen tarthatjuk magunkat akkor is, ha több rétegben használunk takarótAleksandarNakic / Getty Images Hungary

Az orvosok azt javasolják, hogy az egész éjszakás fűtött takaróba való burkolózás helyett lefekvés előtt egy órával kezdjük el felmelegíteni az ágyat, és kapcsoljuk ki az elektromos ágyneműt, amikor aludni térünk. Egy másik lehetőség, hogy több réteg paplant és takarót használunk annak érdekében, hogy melegen tartson bennünket az ágy reggelig.

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Offline
Jó vagy fejszámolásban? Mutasd meg kvízben!
Jó vagy fejszámolásban? Mutasd meg kvízben!

Ha az alapműveletek mennek, és a számoktól sem ijedsz meg, jól teljesíthetsz ebben a kvízben.

január 21., 06:46

  • Szülőség
Szakértő mondja el, hány órakor egyél utoljára
Szakértő mondja el, hány órakor egyél utoljára

Este hat után ne egyél? Butaság! Szakértő magyarázza el, hogyan függ össze a vacsora a jó alvással – vagy épp az alváshiánnyal.

január 20., 19:30

  • Önidő
Visszafordult a családi nyaralásról García Márquez, amikor eszébe jutott a Száz év magány alapötlete
Visszafordult a családi nyaralásról García Márquez, amikor eszébe jutott a Száz év magány alapötlete

García Márquez ellenezte, hogy leghíresebb könyvéből film készüljön, de televíziós sorozatként el tudta képzelni.

január 20., 18:30

  • Testem
Gyógyszer helyett ez az ásványi anyag a legjobb fejfájás ellen
Gyógyszer helyett ez az ásványi anyag a legjobb fejfájás ellen

A kínzó fejfájás ellen sokat tehetünk azzal, ha gondoskodunk arról, hogy az egyik fontos ásványi anyag szintje ne csökkenjen kiritikus szint alá.

január 21., 05:46

  • Testem
Ezek az élelmiszerek a legjobbak a magas koleszterinszint ellen
Ezek az élelmiszerek a legjobbak a magas koleszterinszint ellen

Gyógyszerek nélkül, bizonyos ételeket fogyasztásával is csökkenthető a koleszterinszint.

tegnap, 19:32

  • Testem
Ez történik, ha nem szellőztetsz eleget télen
Ez történik, ha nem szellőztetsz eleget télen

Nagy baj is lehet abból, ha a hideg miatt nem szellőztetsz télen.

január 20., 16:45

  • életem
Tízezrekkel csökkenhet a fizetésed, ha ezt elfelejted kitölteni
Tízezrekkel csökkenhet a fizetésed, ha ezt elfelejted kitölteni

Több tízezren felejtenek el erről nyilatkozni, pedig a kedvezménnyel nem csak a fizetés lesz több.

január 20., 17:30

  • Testem
Régi vita végére teszünk pontot: kell-e alváshoz fehérnemű?
Régi vita végére teszünk pontot: kell-e alváshoz fehérnemű?

A fehérneműben alvás sokak szerint egészségtelen. Mutatjuk, mi az, ami tényleg veszélyes lehet az egészségedre nézve!

január 20., 19:00

  • Testem
4 étel, amit nem szabad hűtőben tárolni: mérgezést okozhatnak
4 étel, amit nem szabad hűtőben tárolni: mérgezést okozhatnak

Meglepő, de a hűtőben nem szabad bármilyen ételt tárolni, mert veszélyes lehet.

január 21., 06:00

  • világom
A világ mélyebb tava: elnyelné az összes többit
A világ mélyebb tava: elnyelné az összes többit

Egyes népek szentként tisztelik a világ legmélyebb tavát, sőt még sokan ma is tengerként emlegetik.

január 21., 07:26

  • Offline
FL, M, L: mely nemzetek autóit jelölik így?
FL, M, L: mely nemzetek autóit jelölik így?

Könnyű dolgod lesz ezzel a villámkvízzel, ha sokat jársz-kelsz az utakon, hiszen ott nagyobb eséllyel találkozol külföldi rendszámú autókkal.

január 20., 16:00

  • Testem
Ennyi fürdés kell valójában a testednek
Ennyi fürdés kell valójában a testednek

Te hány napot bírsz ki fürdés nélkül? A bőrgyógyászok szerint ennyit hagyhatsz ki.

január 21., 08:35

  • Offline
Országút, Kúttó, Spanyolrét – tudod, hol találod  Budapesten ezeket a helyeket?
Országút, Kúttó, Spanyolrét – tudod, hol találod Budapesten ezeket a helyeket?

Kvízünkből kiderítheted, mennyire ismered Budapest kerületeit.

január 20., 06:45

  • Mindennapi
Vastag jégpáncél lehet az utakon: ez a 9 vármegye van a legnagyobb veszélyben
Vastag jégpáncél lehet az utakon: ez a 9 vármegye van a legnagyobb veszélyben

Narancssárga riasztást adtak ki több megyére, mert veszélyes jégpáncél alakulhat ki.

január 21., 07:46

  • Offline
Kirúgták az egyetemről, éveket élt száműzetésben: Leninről ezeket te sem tudtad
Kirúgták az egyetemről, éveket élt száműzetésben: Leninről ezeket te sem tudtad

10 furcsa tény Leninről, amiről sem a történelemkönyveink, sem az évfordulós megemlékezések nem szóltak.

január 21., 08:05

  • Testem
Így élhetsz itthon a kék zónában
Így élhetsz itthon a kék zónában

Szakember mondja el, mi segíthet abban, hogy a kék zónában élj.

január 20., 15:10

  • világom
Falujukból kitett jószágokért rajong a világ: ők a sziget kedvencei
Falujukból kitett jószágokért rajong a világ: ők a sziget kedvencei

A világ másik végéből is képesek elutazni erre a szigetre a különös élményért.

január 20., 14:35

  • Testem
A szervátültetés megváltoztatja a személyiséget is: kísérteties következményei vannak az életmentő műtétnek
A szervátültetés megváltoztatja a személyiséget is: kísérteties következményei vannak az életmentő műtétnek

Kiderült, hogy az életmentő műtét a transzplantáltak személyiségére és életmódjára is hatással lehet.

január 20., 06:00

  • Önidő
Ezekkel játszott mindenki, aki a szocializmus idején volt gyerek
Ezekkel játszott mindenki, aki a szocializmus idején volt gyerek

Így szólt bele a szocializmus az előző érában felnőtt gyerekek életébe.

január 20., 07:26

  • Testem
Egyre több európai országban van jelen a veszélyes kór, halált is okozhat
Egyre több európai országban van jelen a veszélyes kór, halált is okozhat

Újabb fertőzöttet regisztráltak Európában, a kór szörnyű tünetekkel jár.

január 21., 09:06

  • Mindennapi
Óriási fordulat az időjárásban: szokatlan jelenségre kell felkészülnöd
Óriási fordulat az időjárásban: szokatlan jelenségre kell felkészülnöd

Jobb, ha felkészülsz erre az időjárási jelenségre – eláruljuk, mikor számíthatsz rá.

január 20., 07:45

  • világom
Ezek voltak 2024 legbotrányosabb reklámjai
Ezek voltak 2024 legbotrányosabb reklámjai

Nem azt a hatást érték el ezek a 2024-es reklámok, mint a készítőik szerették volna.

január 20., 13:35

  • életem
Újabb üvegfajta válhat visszaválthatóvá: ezen múlik
Újabb üvegfajta válhat visszaválthatóvá: ezen múlik

Ezért az üvegért egyelőre nem jár az ötven forint, nem visszaváltható az automatákban.

január 20., 12:40

  • Mindennapi
Megbüntethet a NAV, ha ezt elmulasztod
Megbüntethet a NAV, ha ezt elmulasztod

Komoly ellenőrzést indított a NAV, érdemes tudni, kiket büntetnek.

január 20., 11:10

  • Édes otthon
Ne tarts ilyen növényt a kertedben, ha gyereked van: súlyosan mérgező
Ne tarts ilyen növényt a kertedben, ha gyereked van: súlyosan mérgező

Kevesen tudják a közkedvelt és talán legismertebb kerti növényünkről, hogy mérgező.

január 20., 11:44

  • Mindennapi
Új fizetési mód érkezhet – se bankkártya, se kód nem kell hozzá
Új fizetési mód érkezhet – se bankkártya, se kód nem kell hozzá

Komoly újításra lehet számítani a kártya nélküli fizetések terén.

január 20., 09:05

  • Testem
Mindennap egy orvosság ebből a fűszerből: kitűnő méregtelenítő
Mindennap egy orvosság ebből a fűszerből: kitűnő méregtelenítő

Reggelente egy-egy szem elrágcsálásával az emésztésünkkel is jót teszünk, de fogfájásra is remek ötlet.

január 20., 08:35

  • Offline
Erről a nőről mintázták a Gellért-hegyi Szabadság-szobrot
Erről a nőről mintázták a Gellért-hegyi Szabadság-szobrot

Kisfaludi Strobl Zsigmond egy villamosmegállóban pillantotta meg a fiatal nőt, aki végül a Szabadság-szobor modellje lett.

január 20., 12:10

  • világom
Három napra betemette a hó a luxusvonatot – így élték túl az utasok
Három napra betemette a hó a luxusvonatot – így élték túl az utasok

Síelők jutottak el 72 óra elteltével a luxusvonathoz, takarókat, élelmet és gyógyszereket vittek az utasoknak.

január 20., 08:06

  • Mindennapi
Több tízezret érhet, ha ilyen érmét találsz otthon
Több tízezret érhet, ha ilyen érmét találsz otthon

Mutatjuk, honnan ismerheted föl a különlegesen értékes érméket.

január 20., 10:05

Érdekességek