1. Néha nehéz az iskola, és nem csak a tanulás miatt

Tanulás és különféle iskolai elvárások, melyekkel minden diáknak szembe kell nézni. Sokan ezt tartják a legnehezebbnek, de az iskolában olyan problémák is megjelennek, mint a közösségen belüli- vagy a tanár és diák közötti konfliktusok, illetve a rossz lepusztult iskolai környezet. Egy barátságtalan környezetben pedig kevésbé érzi jól magát és kevésbé is fogja magáénak érezni az intézményt az iskolapolgár, függetlenül attól, hogy pedagógus, vagy tanuló az illető.

„Napi 7 óránk van, és van szerdánként, amikor 8 óránk van. Ez rengeteg. És egy vidékinek, mire hazautazik, az egy óra, akkor reggel 5 órakor kelek, aztán este 7 óra, 6 óra fele érek haza, az nagyon kemény.”

„Nem akarom szidni az iskolát, de ez egy iskola! Tehát kicsit költsünk már rá. Jó, megértem, hogy drága. Én könnyen dumálok, semmi közöm az iskolához, csak tanuló vagyok”

2. Kellenek a sikerélmények, mert túl sok az elvárás

Az iskola, a család és a barátok különböző elvárásokat támasztanak, ezért sokan úgy érzik túlterheltséggel, állandó időhiánnyal küzdenek. Az elvárásoknak nem mindig lehet megfelelni, van, hogy nem vagy nem a tervek szerint sikerülnek a dolgok, ráadásul ilyenkor még a kudarcélménnyel is meg kell küzdeni. Ami segít a pozitív megerősítés, ez egy igen erős motiváló erő.

„Az iskola a szülők az osztálytársak, van egy retek sok ember és mindenki mást vár el.”

„…hogyha van sikerélményem, az is meglátszik a viselkedésemen, mert akkor jobban befogadó vagyok, és olyankor szeretem a világot vagy, hogy is mondjam.” 

3. Nem mindig fogadnak el minket

Osztályközösségek, baráti társaságok, a lényeg, hogy szeretnénk tartozni valahová. A beilleszkedés sokszor nem könnyű, mert sajnos számos példa van a kirekesztésre, szekálásra.A társas konfliktusok gyakran indulatokat szülnek, melyeket nem is olyan könnyű kezelni. A valahova tartozás olyan igény ami az online térben is megjelenik. A közösségi oldalak összekapcsolnak másokkal, de stresszforrást is jelenthetnek, ha valaki az itt megjelenő irreális elvárásoknak akar megfelelni könnyen önértékelési problémák jelentkezhetnek nála.

„Vannak ilyen különböző csoportok, akik kinéznek másokat, ez hatalmas stressz lehet azoknak, akik ezt átélik, hogy nincsenek elfogadva.” 

 „A dühkezelés. Emiatt rúgták ki az egyik osztálytársamat.”  „Amikor dühös vagyok még a színek is élesebbek szerintem.”

4. Éppen felnövünk és ez nem könnyű

A nagy kérdések szinte mindenkit foglalkoztatnak: hová menjek továbbtanulni, felvesznek-e egyetemre, vajon jó szakmát választottam, el tudok-e helyezkedni a munkaerőpiacon? A felnőtté válás sokszor nem könnyű, a dolgok változnak körülöttünk, miközben keressük a világban való helyünket.

 „A korosztályunkra pont ez a jellemző stresszhelyzet, hogy most hogy kezeljük ezt a dolgot, hogy felnőttek is vagyunk meg nem is, akarunk is azok lenni, meg nem is. Nem egyszerű.” 

 „a szülőkkel konfliktushelyzet, hogy a gyerek nagyon szabadulni akar, de másrészt nem érti, hogy miért nem segítenek neki.”

5. Otthon is vannak problémáink

Szülőkkel való konfliktusok ebben a korszakban gyakoribbak. Hová mehetek, mit tehetek és mit nem ezek a kérdések természetesen okozhatnak súrlódásokat. Vannak azonban olyan élethelyzetek, amiket tinédzserként nagyon nehéz átvészelni, ilyen szülők válása, vagy a szülők közötti rendszeres konfliktusok. 

„Hogy otthon mi van, ráhat a tanulásra is.”

„..ha nagyon mérges az egyik, akkor közli, hogy „menj anyádhoz”, így passzolgatnak egymás között minket… Ez nekem befolyásolja a napjaimat…”

„Nálunk az a baj, hogy nem váltak el. Folyamatosan veszekednek, vagy napokig nem beszélnek egymással.”

6. Még nem vagyunk anyagilag függetlenek

A zsebpénz egy lényeges kérdés és egyben problémaforrás. A szülőktől nem mindig lehet kérni, diákmunkát szerezni nem könnyű és ha mégis sikerül nehéz az iskola mellett dolgozni is járni.  A zsebpénz is fontos, de vannak akiket komolyan nyomaszt családjuk rossz anyagi helyzete.

 „… ha valakinek van barátnője, és el akarja vinni moziba, akkor ahhoz pénz kell. És a szülőktől nem mindig tud kérni, vagy egyáltalán nem tud kérni.”

„Van olyan fiatal akinek már dolgozni kell a suli mellett és velem egyidős. De ez ugye attól függ, hogy milyen anyagi helyzet.”

Van megoldás!?

A tinédzserkor rengeteg változást és megoldandó feladatot hoz. A mindezekkel járó feszültséget pedig le kell vezetni valahogy. Mit mondanak erről a tinik? Íme néhány tanács:

• „Egy jó alvás is segítség.”

• „Bemegyek a szobába, eldőlök és úgy fekszem ahogy eldőltem, meg se mozdulok.

• „Semmit nem csinálni és lenni egy ideig.” „Igen, igen, igen! Csak az a baj hogy ilyenkor meg jönnek a szülők, na, tanulsz már? És rögtön fölkapom a vizet és nem úgy szólok.”

• „Én gépezek, bár azon nem vezetem le, csak azt hiszem.”

• „A zenehallgatás a legegészségesebb módja ennek, amikor egyedül vagy, fülhallgató be, a világ ki és megnyugszol.”

• „Vagy kalapálni valamit. Hosszan.”

• „Vagy csak simán elengedem a dolgokat. Átgondolom, hogy ez most nem fontos és elengedem.”

• „… gondolkodok egy kicsit, vagy pont azt, hogy nem gondolkodok, csak nézelődök.”

• „Ha valakivel összevesztem, vagy valami, akkor elmegyek, kimegyek a friss levegőre, a természetbe és kicsit sétálok, akkor egyedül vagyok, és elgondolkodom, hogy ez miért is volt, hogy volt-e valami oka vagy, hogy lehet megoldani.”

• „Vagy fölkapom a kutyámat és elmegyek pár órára sétálni akárhova.”

• „Baráti körön belül szoktunk beszélgetni, elmegyünk, megiszunk egy sört és akkor azért ki szokták adni magukból.” „Mi csak kávézásnál. Sörözés mellett nem ilyen témákról kell beszélni. Inkább csillagászat, politika, új vallás...”

• „… legjobb, ha az ember megbeszéli, meg tudja valakivel beszélni, és akkor nem az lesz, hogy püföli a falat.”
• „Nagyon sokan járnak iskolapszichológushoz is. Nem csak azért, mert jóképű.”