Szakápolás

Őszintén az energiaitalokról

2016. május 27. - Szakápolás

energiaital.jpg

Ma már egy szimpla szupermarket italos polcán is minimum hat féle energiaital pompázik színes kis alumínium dobozkákban. A legtöbbet sajnos a fiatalok és a gyerekek fogyasztanak belőle napi szinten, de a kismamák sem maradnak ki a sorból, pedig az energiaitalok fogyasztása cseppet sem veszélytelen, főleg, ha alkohollal keverjük azokat!

Már fél litereset is árulnak

Általában 250 ml gumi maci, vagy vattacukor ízű gyöngyöző folyadékot tartalmaz egy doboz energiaital, ám ma már találhatunk 350 ml, sőt fél literes kiszerelést is. Kanadában, Svédországban vannak olyanok típusú italok, melyeket csak gyógyszertárakban lehet kapni. Több országban törvény született arról, mit kell ráírni a dobozokra, és ki fogyaszthatja. Az energiaitalok, - vagy jobb lenne, ha élénkítő italok névvel illetnénk azokat – a gyorsan felszívódó cukrok mellett, hatóanyagként koffeint és/vagy taurint tartalmaznak. Mindkettő erős élénkítő szer, a koffeinből az átlagos energiaitalok annyit tartalmaznak, mint kb. egy jó erős fekete kávé (25-35 mg koffein/100ml), ám hatásukban eltérnek attól a többi összetevő miatt. Az energiaitalok megemelik a vérnyomást, frissítenek, de emellett függőséget okoznak, és vízhajtó hatásuk miatt kiszáradáshoz is vezethetnek, ha nem pótoljuk megfelelően az elveszített folyadékot.

Fejlődő szervezet számára tilos lenne

Számos tanulmány hívja fel a figyelmet arra, hogy a 20 év alatti fiatalok energiaital fogyasztása egyre nagyobb mértékeket ölt, egészségre gyakorolt hatásuk azonban nem tisztázott. A kutatók rávilágítanak, hogy az energiaital fogyasztások következtében nyugtalanság, szorongás, agresszió alakul ki a fiataloknál, melyek mértéke az elfogyasztott energiaital mennyiségével egyenes arányban növekszik. „A ginseng, és guarana kivonatokat tartalmazó energiaitalok továbbá ingerlékenységet, remegést, dühöngést és agressziót válthat ki” – mondja Dr. Georgina Trapp a kutatás egyik vezetője. 

Alkohollal keverve komoly kockázatot vállal a fogyasztó

A fővárosi divatosabb bárok és szórakozóhelyek itallapjain már eleve szerepelnek az alkohollal kevert energiaitalos koktélok, az egyik legnagyobb kedvenc például a redbull vodka. A fiatalok körében népszerűek ezek a mixek, hiszen hosszabb ideig érezhetik feldobottnak magukat, és persze a kellemes hangulat gyorsabban is érkezik, továbbá az energiaital koffein tartalma elfedi, - igaz csak egy időre – az alkohol hatását. Azt is kevesen tudják, hogy az alkohol és a koffein teljesen eltérően hat az idegrendszerünkre. Az alkohol egy depresszáns, addig a koffein stimuláló szer, így pont ellentétes a hatásuk, de ez nem azt jelenti, hogy kioltják egymást. Először a koffein élénkítő hatása érvényesül átmenetileg, így a fogyasztó nem érzi magát részegnek, és akár jóval nagyobb mennyiségű alkoholt képes meginni. Ám ha nem is iszik több alkoholt, az érzékei akkor sem állnak 100%-osan a rendelkezésére a vérében keringő alkohol miatt, melyet a máj már nem tud lebontani, hiszen elsődlegesen a koffeint metabolizálja. Amikor a koffein hatása megszűnik, tehát távozik a szervezetből, akkor ismét az alkohol hatása érvényesül, mivel az alkohol bontását a koffein nem befolyásolja.

Számos kutató hívta már fel a figyelmet arra, hogy mekkora kockázatot vállalnak azok a fiatalok, akik energiaitallal keverik az alkoholt. Cecile A. Marczinski, az Észak-Kentuckyi Egyetem pszichológusa több tanulmányban is hangsúlyozza, hogy az alkoholos energiaitalt fogyasztók rendszerint tévesen ítélik meg képességeiket, nem érzékelik a részegséget, a reakcióidő, a térérzékelés pedig jóval a normális mögött marad. Végül pedig meg kell említeni, hogy mind az alkohol, mind a koffein erős vízhajtó hatással bírnak, így mivel hatásuk összeadódik, és ha a fogyasztó nem figyel a folyadék visszapótlására, az könnyen kiszáradáshoz és rosszulléthez vezethet.

A bejegyzés trackback címe:

https://szakapolas.blog.hu/api/trackback/id/tr438752480

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

$pi$ 2016.05.27. 20:31:22

"és/vagy taurint tartalmaznak. Mindkettő erős élénkítő szer"

A taurin élénkítő szer? Honnan származik ez az információ?

$pi$ 2016.05.27. 20:37:16

@pneumónia: "Energiaitalok vesekárosító hatása"

A csávó buliban megivott 3 liter energiaitalt. Meg még a fene tudja mit nem, amiket nem mondott el, mert nem akart börtönbe kerülni. Valamitől aztán lett egy fél napos emlékezetkihagyása, mert nem emlékszik, hogy miket csinált a facebookon miközben szerinte aludt.

Szerintem mielőtt pánikolni kezdesz azért ezeket gondold végig. :)

$pi$ 2016.05.27. 20:48:39

"több tanulmányban is hangsúlyozza, hogy az alkoholos energiaitalt fogyasztók rendszerint tévesen ítélik meg képességeiket"

A sima alkoholfogyasztásnak is ez a hatása.

csíra 2016.05.27. 20:53:25

Nem mintha a kávénak nem lenne vízhajtó hatása, és nem lenne a világ nagy része konkrétan kávéfüggő.

Vajk a Vitéz Várjobbágy 2016.05.27. 21:41:12

Így van, kismamák vedelik a redbull vodkát literszámra, de ha elolvassák ezt a cikket akkor majd abbahagyják, mert olyan erős megállapítások vannak itt, mint... ööö... vízhajtó... élénkít, hát bazdmeg az energiaital élénkít na ki hitte volna.

Na takarodj. Elegem van abból, hogy mindenki vedeli a kávét literszámra, vartyog reggelente a beteg koffeinfüggő, hogy "figyelj, csak megiszom a kávét és majd utána, mert még nem ébredtem fel" délelőtt nyomorult tíz órakor, amikor már az utcára nem lehet majdhogynem kimenni a napsütéstől, a sok fittnesznyuszi meg literre issza megint csak "zöld teát", de nem maga főzi, hanem valami aloés kommersz vackot, amiben a jó ég tudja, hogy mi van és hogy az "aloe" nem marharépa-e, de ha az ember fia meg mer inni egy nyomorult energiaitalt akkor úgy néznek rá, mintha heroinnal lőné magát munkaidőben.

Hát nem. Ebből már tényleg elég legyen. Ha valaki gondolkozni képtelen is, hogy összefüggéseiben lásson dolgokat és ne csak primitív szlogenek alapján éljen, akkor legalább a pofáját tartsa zárva amíg valaki nem folyamodik hozzá tanáccsal, amit majd a szakirányú végzettségével kielégíthet.

Kelly és a szexi dög 2016.05.27. 22:07:41

Múlt héten én vezettem, 10 energiaitalt ittam meg az este, aztán reggel 5kor simán elaludtam... Semmi nincs ezekben, 10 kávé után tuti nem tudtam volna aludni!

dunántúli gyerek 2016.05.27. 22:19:43

@Kelly és a szexi dög: Jó kérdés akkor minek isszák ezeket? Remélem nem az ízükért...:)

BiG74 Bodri 2016.05.27. 22:40:06

Most is két energia italos dobozzal szemezek, a reggel még messze van.
A koffein az koffein kávéban is meg energia italban is, csak a körítés más, így sátánizálni önmagában nem kell. A kérdés az egyéb benne található anyagokon van pl. mi ez a nikotinamid?
A taurin az meg nálunk nem tiltott?

kvadrillio 2016.05.27. 22:42:46

gyre fiatalabbak drogoznak rendszeresen

Teljesen megváltoztak a drogfogyasztási szokások, amióta megjelentek a dizájnerdrogok, egyre fiatalabb réteg kábítószerezik rendszeresen - mondta Bereczki Ágnes, az Emberbarát Alapítvány vezetője az M1 aktuális csatorna műsorában pénteken.

ROTHAD ORBÁN MIATT FOGNAK EZEK A GYEREKEK SZÉP LASSAN MEGDÖGLENI !
ROTHADT NÉPÍRTÓ ORBÁN, TUDSZ MÉG ALUDNI ??? ELTERJESZTETTED A DROGOKAT A GYEREKEK KÖRÉBEN, ÉS A HAJÓGYÁRI SZIGET DROG-BARLANGJAIBAN IS !!! DÖGÖLJÖN MEG A CSALÁDOD IS VELED EGYÜTT EZÉRT !!!
DE LEGALÁBB A MILLIÁRDOKKAL KITÖMÖTT ZSIDÓID ELFOGLALHATJÁK A MEGHALT GYEREKEK HELYEIT, LAKÁSAIT ITT MAGYARORSZÁGON !%!! HOGY ROHADNÁL MEG A ZARÁNDOKLÓ FÖLDHARÁCSOLÓ FELESÉGEDDEL EGYÜTT !!

na..., kiadtam a mérgem !

télleg megyek a faszbúúúkra !!!

kvadrillio 2016.05.27. 22:47:11

AZ EN ERGIAITALOK MAGASVÉRNYOMÁST, SZÍVRITMUS ZAVArt, szívhalált okoznak szerte a világon...,DE MÉGIS ENGEDIK, MERT FŐ A ROHADT PROFIT ÉS LESZARJÁK, HOGY HÁNY EMBER HAL MEG TŐLE !
DE A GYERMEKÉTKEZTETÉSBEN NEM SÓZNAK MEG CUKROT SEM TESZNEK AZ ÉTELEKBEHHH.... , MERT A COCA-COLA , AZ ENERGIAITALOK CSAK GYILKOLJANAK TOVÁBB.....GYILKOS KORMÁNY EZ IS, MINT A TÖBBI KAPITALISTA GYILKOS KORMÁNYOK...

PH_fet 2016.05.27. 23:21:36

Hat ez mekkora faszsag.

2016.05.27. 23:25:17

@$pi$: Valami okoskodó idióta írhatta ezt a cikket, tele van debil ostobaságokkal, konkrét tárgyi tévedésekkel és fogalmi zavarokkal.

BiG74 Bodri 2016.05.27. 23:31:50

@BiG74 Bodri:
Nem is rossz dolog ez a nikotinamid.

gtri 2016.05.28. 00:47:54

Egyre csak végzik a vizsgálatokat, de úgy tűnik, hogy a sok vizsgálat végén egy dekányi konkrét adat sem tudott megszületni. Érdekelne, hogy pl. 100, rendszeresen energitalt fogyasztó fiatalból hány száradt ki, hány követett el valamilyen bűncselekményt, mert "nyugtalanság, szorongás, agresszió alakul ki a fiataloknál, melyek mértéke az elfogyasztott energiaital mennyiségével egyenes arányban növekszik". És lehetne még pár hasonló kérdést feltenni.

Természetesen nem kell minden nap korlátlanul vedelni az energiaitalokat, de ez a konkrétumok nélküli ijesztegetés sem valami korrekt dolog.

Én is végeztem egy kutatást. Beírtam a google-be, hogy "vízivás belehalt" és láss csodát, a találati lista szerint bizony emberek haltak bele a vízivásba. Rettenetes veszélyben vagyunk, jelenleg ellenőrizetlenül vedelhetjük a vizet, nem áll minden vízcsap mellett orvos! Szigorúbb ellenőrzésre lenne szükség. :)

A találati lista első pár eleme:

Túl sok vizet ivott, belehalt - NLCafé
www.nlcafe.hu/eletmod/20120401/tul-sok-vizet-ivott-belehalt/
2012. ápr. 1. - Először mindenki arra gyanakodott, hogy túl keveset ivott és kiszáradt, végül mégis pont ennek ellenkezőjére derült fény: túl sok volt a víz.
Velvet - Sztori - Túl sok vizet ivott, meghalt a sheffieldi férfi
velvet.hu/sztori/2011/08/22/vizivasba_halt_bele/
2011. aug. 22. - Több mint héthavi kórházi ápolás után belehalt a vízivásba egy sheffieldi férfi. ... “Nincs egészségügyi figyelmeztetés – a víz jót tesz egy adott ...
Mennyi víz az egészséges? - Cotcot.hu
cotcot.hu/cikk/2011/07/29/mennyi-viz-az-egeszseges
2011. júl. 29. - címkék: egészség folyadékfogyasztás hiponatrémia víz. 0% .... menta írta: nap 2-3 liter vízbe biztosan nem fogok belehalni. el van túlozva ez is, ...
Halálos mennyiségű vizet ivott a túrázó nő | BorsOnline - Sztárhírek ...

2016.05.28. 05:09:10

@$pi$: a taurin konkrétan egészséges, a szervezetnek szüksége van rá, sőt szintetizálja is magának a szervezet

a koffein meg minden formában koffein, kávéban is

a tea is élénkít és vízhajtó hatású kéremszépen

és én egy üveg sör után is négyszer megyek vizelni, mert a sör aztán rettenetesen vízhajtó hatású

az energiaitalok rettenetesen édesek, émelyítő ízűek, én nem fogyasztom őket
talán két kezemen meg tudom számolni, hogy hányszor ittam életemben, de hülyeségeket nem terjesztek róluk

ja, ha valaki több redbull-vodkát vagy redbull-whiskeyt nyom, akkor nem tudom mit csodálkozik, hogy rosszul lesz
az alkohol már csak ilyen

2016.05.28. 05:11:55

@BiG74 Bodri: nikotinamid=B3 vitamin

Pandaci 2016.05.28. 05:40:12

Már rég be kellett volna tiltani ezeket az okádékszagú undorító szarokat

$pi$ 2016.05.28. 06:52:59

@Pandaci: "Már rég be kellett volna tiltani ezeket az okádékszagú undorító szarokat "

Előbb az alkoholt, aztán a cigit, aztán a cukrot. Utána a kávét és a motorozást. :)

És ezek után elgondolkodhatnál azon, hogy hogyan bizonyítod, hogy az energiaital károsabb az egészségre mint a disznópörkölt meg a hamburger.

odamondó 2016.05.28. 14:04:54

@Kelly és a szexi dög: ezt viszont saját és mások tapasztalatából mondom. Annyi igaz szerintem ebben a bejegyzésben, hogy az energiaital meg a kávé máshogy hat. Nekem pl 5 kávé nem jó semmire, de egy redbulltól elég sokáig fentmaradok. A másik amit kávénál utálok, hogy sokkal erősebben szárítja a számat.

2016.05.28. 16:07:40

@Pandaci: nem lehetne az emberekre bízni azt, hogy mit fogyaztanak?
kellő információval kell ellátni mindenkit, aztán meghozhatja a saját döntését

én mondjuk az összes drogot is legalizálnám, a heroint és kokaint is
aki nem akarja az nem fogyasztja

ennyikeh!

kvadrillio 2016.05.28. 23:02:26

Súlyos mellékhatásokat, akár halált is okozhat az energiaital
www.168ora.hu/.../sulyos-mellekhatasokat-akar-halalt-is-okozhat-az-energiaital-8467...
2011. okt. 27. - Koffein-tartalmú ital fogyasztásához nem szokott, illetve 18 év alatti gyermekek esetében a túladagolás akár halálhoz is vezethet!
Hirtelen halált is okozhat az energiaital - MNO
mno.hu/egeszseg/hirtelen-halalt-is-okozhat-az-energiaital-1245356
2014. szept. 1. - Egy új kutatás szerint az energiaital-fogyasztásnak végzetes következményei is lehetnek.
Meghalt a testépítő, mert minden nap ivott abból, amit talán te is ...
www.ilyennincs.com/meghalt-a-testepito-mert-minden-nap-ivott-abbol-amit-talan-te-i...
Gyúrás közben minden órában megivott két doboz energiaitalt. Ez a mennyiség rengeteg, még a gyártók is ráírják a dobozra, hogy az ajánlott mennyiség 1-2 ...
Beteggé isszuk magunkat? Az energiaital-fogyasztás lopakodó ...
valasz.hu/.../betegge-isszuk-magunkat-az-energiaital-fogyasztas-lopakodo-veszelyei-1...
2015. jún. 16. - „Túl van lihegve az energiaitalok veszélyessége, sok értelmetlen ... De ha ennyi haláleset történik, miért nem lehet fellépni az energiaital ellen?
Képtalálatok - energiaital halálSértő képek bejelentése
Képtalálat a következőre: „energiaital halál”
Képtalálat a következőre: „energiaital halál”
Képtalálat a következőre: „energiaital halál”
Képtalálat a következőre: „energiaital halál”
Képtalálat a következőre: „energiaital halál”
További képek a következő kifejezésre: energiaital halál
Meghalt a testépítő, aki 10 ezer kalóriát evett és szteroidokkal tömte ...
www.life.hu/.../20151215-meghalt-dean-wharmby-testepito-aki-10-ezer-kaloriat-evett...
2015. dec. 15. - ... egy nap 10 ezer kalóriát evett, amit javarészt gyorsételek tettek ki, napi 8 doboz energiaitalt ivott, mindezeken túl pedig szteroidokat szedett, ...

jahhh.....amúgy meg én a patkánymérget legalizálnám és az iskolákban is forgalmaznám...Sőt ! Mozgóárusokkal csakis mérgeket forgalmaznék mindenhol, hgadd vegyék-egyék a zemberkék, mint a középkorban.....FŐ A BEVÉTEL ! ...JELIGÉREHHH.... FASZOM...

Pandaci 2016.05.29. 10:06:34

@karandash: Nekem tökmindegy ki mibe döglik bele csak ne lehelje a pofámba buszon metrón stb.........

Pandaci 2016.05.29. 10:08:04

@$pi$: ha volna elég eszed te is gondolkodhatnál mielőtt baromságokat firkálsz nekem-.
süti beállítások módosítása