Saját Otthon Projekt

6 egyszerű tipp otthonunkba a téli depresszió ellen

6 egyszerű tipp otthonunkba a téli depresszió ellen

2018. 02. 16. Diamia8

Karácsony elmúltával sokunk életébe bekúszik egy megmagyarázhatatlan szomorúság és kedvetlenség. Ezen kívül gyakran még kedvetlenek és motiválatlanok is vagyunk. Ezt tovább fokozza a kevés napfény, a korai sötétség és a szomorkás időjárás is. 

Legyen otthonosabb a lakásod növényekkel!

Ilyenkor azonban egy kis tudatos odafigyeléssel és pár trükkel javíthatunk közérzetünkön. Az otthonomban én az alábbi 6 tipp mindegyikét előszeretettel alkalmazom, hogy ne hatalmasodjon el rajtam a fenti tünetek bármelyike. Te ismered és használod ezeket? 

#1 - Vidám színű és mintájú textilek

Most nem kimondottan arra gondolok, hogy gyorsan vegyünk egy ilyen menő okkersárga színű kanapét, mint a képen, de színe lehet kiindulási alap. Vidám, meleg és a napsütésre asszociálunk, ha ránézünk. (Azért valljátok be, hogy a Ti szíveteket is megdobogtatta a kanapé is!)

Persze a sárgán kívül jöhetnek a rózsaszínek, a zöldek és bármi, amiről a tavasz jut az eszünkbe! 

5a55427918fd65bc6ef054296bb2dd18.jpg

1b00e5a8882a97bf7f63cde9580ec4cc.jpg

f82a2ec1ed4be8799f21ecbae49f8fcc.jpg

a0bb8781052bf9e9f0aa4a2f19679121.jpg

#2 - Tavaszi növények hada

Ha pedig már a tavaszi virág irányába indultunk el, akkor nem kell különösebben győzködöm bárkit arról, hogy a tulipánok, nárciszok és jácintok mennyire segítenek jobb kedvre deríteni minket. Elég csak fél szemmel rájuk sandítani és garantált a mosoly, a boldogság. Legalább is nálam így működnek.

7aae71a99a17fd1b83038aa4357b032f.jpg

21b69cfc5819caeeb39b0df2c850ce94.jpg

448894e77a6eabc371bc17f0f328464d.jpg

3acf705f67f4625ffdac2fb1268840e0.jpg

#3 - Fényfüzérek karácsony után is

Sokan legkésőbb január 6-án elpakolják a karácsonyi dekorációt és még csak hírmondó sem marad az ünnepi csillogásból. Holott pont akkor kezdődik a hosszú és unalmas január, amikor nem annyira szuper a dekorációtól megfosztott otthonunkban ücsörögni esténként. 

Tehát ne pakoljunk el rögtön mindent hirtelen felindulásból! Helyezzük át a füzéreket máshova és ugyanúgy gyújtsuk meg minden este a gyertyáinkat, hogy átmelegítse a szívünk! 

4420d0015e4ca5ac01f1934bf7ce7212.jpg

5dab122d86e2baef11e0a903b9eb58f0.jpg

b692ef3530e415f4b5a4b248837cebe9.jpg

f3ad2d415f08f9cbdccd659c94c33aeb.jpg

#4 - Dekoráljuk újra a lakást!

Ha pedig már az előző pontban megemlítettem, hogy karácsony után olyan üresnek érezzük a lakást és ez sokszor lehangoló, akkor ideje átgondolni és újítani rajta. Sokszor már csak attól jobb lesz a kedvünk, hogy tervezgetünk, ötleteket gyűjtögetünk és utána apránként megvalósítjuk azokat.

#5 - Szerezzünk be új szobanövényeket!

Köztudottan a szobanövények réme vagyok és ráadásul még egy növényrágcsáló, ásóbajnok macskával is bővült a család, így nálunk elég nagy a fluktuáció e téren. Viszont tavaly megfogadtam, hogy mostantól csak olyan növény lesz nálunk, amilyenre vágyom és inkább többet áldozok rá. 

Most pedig, hogy kivirágoztunk, máris jobb a kedvem. Szeretem nézegetni a szépségeimet, sokszor akár hajnalban is megállapítom, hogy milyen gyönyörűek. 

21177b6e58ca5f97c21c1ba808e5746f.jpg

fd8e67533c75e140c297acf899cbfc17.jpg

#6 - Illóolajok párologtatása

Az illóolajok csodás hatással bírnak és testre és lélekre egyaránt hatnak. Téli estéken pedig hozzájárulnak a depressziós hangulat elűzéséhez. Nekem a kedvencem a levendula, citrom és mézeskalács illatkeverék. Ezeket szoktam esténként felhasználni a szomorkás estéken. 

212076e0f1a01033a38a2f8f95be5676.jpg

A képek forrásait rájuk kattintva találjátok. 

Ha tetszett a bejegyzés és nem szeretnél lemaradni a következő lakberendezési inspirációról, kreatív alkotásról vagy gasztronómiai utazásról, akkor kövess minket a Saját Otthon Projekt Facebook oldalán is, ahol még több érdekes tartalommal és egy szuper közösséggel találkozhatsz.

Érdemes minket Instagram-on is követni, mert itt rengeteg olyan képet osztunk meg a bloggal kapcsolatosan, amelyek egy-egy bejegyzésbe már nem férnének bele. 


 

A bejegyzés trackback címe:

https://sajatotthonprojekt.blog.hu/api/trackback/id/tr1113619976

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása