KitchenPorno

A gyermeked imádni fogja!

2015. augusztus 26. - k00

Az reggeli a nap legfontosabb étkezése, ez nem vitás. Ez általában sokunkat hidegen hagy. Most egy olyan receptet mutatok nektek, amit munka előtt magunknak és gyermekeinknek suli előtt 5 perc alatt össze tudunk dobni, hogy beinduljon az immunrendszer, az agy és a test!
Általában az általunk elkészített ételek receptjeit másnap láthatjátok a blogunkon, de ez valami annyira elképesztően meglepett, hogy azonnal meg is osztom veletek!

 

Hozzávalók: ( 1 adaghoz )

  • 1 búza tortilla
  • 2 db tojás
  • Rucola pár levél
  • kevéske sajt
  • ketchup, majonéz
  • só, fokhagymapor (cayenne bors)

 

Pofon egyszerű és 5 perc! 

A 2 tojást felütöd, összekevered a fűszerekkel és kisütöd egyben olyan nagyságúra, mint maga a tortilla lap.

 

Ezt úgy tudod besaccolni, hogy a tortilla lapot  belerakod egy serpenyőbe, amiben a tojást szeretnéd sütni és ha pont akkora mint az edény vagy a szélei túllógnak a falára, akkor megtaláltad az eszközödet. Ha a tojás alsó fele láthatóan megsült, nagyon óvatosan fordítsd meg. Mi palacsinta-dobálós módszerrel csináltuk. :)

 

Innentől kezdve az összepakolás van hátra. A tojást kicsúsztatod egy tányérra, a forró serpenyőn a tortilla lapot megmelengeted. Egy másik tányérra jöhet ki a tortilla, rá a tojás, kevés reszelt sajt, a rucola és a ketchup - majonéz. Ezek után csavard össze, csomagold alufóliába és rohanás a buszra! A sütőt ne hagyd bekapcsolva, szép napot! :)

 

A bejegyzés trackback címe:

https://kitchenporno.blog.hu/api/trackback/id/tr477736596

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

SkizofrénSün 2015.08.27. 21:45:44

Ez mitől egészséges b+? Attól a 6 hangyafasznyi levéltől, meg hogy van benne tojás? Vagy a kecsaptól, ne röhögtess.
Az én gyerekem összehányná az autót, ha hajnali félnyolckor beletömném.
Következő ötlet?

sebi77 2015.08.27. 22:15:00

Jól néz ki, egyszer kipróbálom rántotta helyett. Szerintem egyszerűbb a serpenyőbe tenni a tortillát és ráütni a tojást.

Amusing 2015.08.28. 07:36:14

megcsináltuk, király lett, ízlett mindenkinek :)

Cocu 2015.08.28. 10:50:58

Egészséges sem nem (lásd feljebb), és az én gyerekeim sem a tojást, sem a rukkolát nem eszik meg. Ami nem édes, az biztosan nem olyan, amiről ki lehetne jelenteni általánosságban, h "a gyermeked imádni fogja". Én azért biztosan szeretném. :)

yomsisi 2015.08.28. 11:17:19

Egészségesnek egyáltalán nem mondható, de jópofa. FokhagymaPOR?????
Kár, hogy a gyerekeim nem eszik meg a rucolát, a ketchupot....
Majd módosítok.
süti beállítások módosítása