2017. júl 21.

Sárgadinnye-sárgabarack smoothie

írta: Petőcz Ferenc
Sárgadinnye-sárgabarack smoothie

Elkészítés 5 perc, könnyű

dsc08735.JPG

Tombol a nyár, itt vannak a legszebb zöldségek, a legfinomabb gyümölcsök és persze az új hódítás, amellyel kicsit kábítják a népet. Mert mindenhol smoothie készítőket dobnak piacra. De minek megvenni, a háztartások nagy része rendelkezik jó minőségű turmix géppel és ez is csak egy turmix, kicsit másként, egy tény viszont, hogy egészséges, de ez minden zöldséges turmixra igaz.

Mivel nálunk is van ilyenkor is friss gyümölcs, a reggeli kávé mellé ezzel leptem meg a párom.

6 szem sárgabarack magozva, kb 30 dkg sárgadinnye és 2 ek méz keverékéhez adtam kb 1,5 dl vízből készült tört jeget és ezt összeturmixoltam. Mivel volt kéznél még 2 dl tej, ezzel habosítottam és nem lett hasmenés, csak mosoly a vége. Finom lett és lehet próbálkozni, variálni. A tej elhagyható.

Szólj hozzá

Egészség vega és tészta