A kutyáknak mindig van energiájuk arra, ami fontos nekik. Vajon mit tudnak ők a pihenésről, amit nekünk, embereknek sem ártana megtanulnunk? Válasz a videóban!

A kutyák kapcsán kétféle kép neked is biztosan ismerős: az egyiken az eb teljes fordulatszámon pörög, a másikon mélyen alszik. A váltás a kettő között? Instant. Te mennyire vagy jó a feltöltődésben? Íme 4 dolog, amit a pihenésről tanulhatsz a kutyáktól:

1. Pihenni kell! A pihenés nem a hasznosan eltöltött idő ellentéte. Ebből meríted az energiát a számodra fontos dolgokhoz.

2. A pihenés a rutin része! Nem csak akkor kell elővenni, ha teljesen lemerítetted magad, és a fáradtságtól már az ájulás szélén állsz. Kezeld tudatosan az energiádat.

3. A pihenés ott van, ahol te! A feltöltődés kapcsán nem várhatsz mindig valamilyen speciális körülményre. Persze, tök jó egy tengerparti vakáció, egy fesztivál vagy egy síelés, de meg kell tanulnod ott és akkor pihenni, ahol éppen vagy.

4. Ha pihensz, tényleg csináld azt! Nem elég, ha látszólag nem csinálsz semmit, de közben ezerrel járnak a gondolataid. A múlt tanulságainak levonása és a jövő megtervezése fontos és hasznos, de ne áltasd magad azzal, hogy pihentető. Amikor pihensz, tényleg kapcsolj ki.

Ha tetszett a poszt, csatlakozz az önmagukat fejlesztők kétlábú és hatlábú közösségéhez! Kattints ide!