Mindannyiunknak vannak álmai, vágyai: tevékenységek, amiket ki szeretnénk próbálni, tudás, amit el szeretnénk sajátítani, stb.

Neked is biztosan rengeteg olyan ...

avagy edzeni otthon is lehet, csak pár egyszerű eszköz kell hozzá.

• Gumiszalag

A pilates vagy fitnesz szalag néven is ismert eszközzel az egész testedet ...

Avagy edzeni otthon is lehet, csak pár egyszerű eszköz kell hozzá és jó adag elszántság, kitartás.

1.Fitneszmatrac: szinte bármilyen típusú edzéshez alapeszköz. ...

Az idő a legértékesebb. Sokszor hallhatod ezt a közhelyet, és nem véletlenül. Minden napot, órát, percet fontos megélned, hiszen ezek alkotják az életed. Éppen ...

Ha jobban belegondolsz, nem is olyan egyszerű kiválasztani azt az edzőtermet, ahová nap mint nap szívesen jársz. Akik városban élnek és szívügyük a rendszeres ...

Tegyük fel a kérdést magunknak: milyen gyakran mondunk igent valamire?

Ha listáznunk kellene az életünk pillanatait, mi szerepelne többször az Igen vagy a Nem?

Fittnek és egészségesnek lenni, sokunk álma ez. Sóvárogva nézzük a magazinokban, filmekben szereplő fitneszmodell alkatú embereket, így még inkább álomszerűvé, ...

Ha az egészségünk a tét, sok mindenre képesek vagyunk. Időt, energiát, pénzt nem sajnálva tesszük azt, amit gyógyulni vágyó emberként megtehetünk. A végtelen hit ...

A hétköznapok során gyakran találkozunk félreértelmezett gondolatokkal, téves jelentéssel elterjedt szavakkal, kifejezésekkel. A diétával kapcsolatban is több tévhit ...

A hétvége fogalmához gyakran társítunk finomabbnál-finomabb falatokat. Ezek közül a legcsábítóbb a desszert, amitől a különböző ételérzékenységek sem ...