Edd meg szépen! Az első falatok

Hozzátáplálás lépésről-lépésre

2018. jan 17.

Mostantól Babafalat

írta: Vámos Vera
Mostantól Babafalat

Sziasztok!

A blog mostantól Babafalat néven fut. Így további tartalmat ott találhattok majd!

Üdv: Vera

Tovább Szólj hozzá

Babafalat

2017. dec 05.

Beszoktatás és önálló evés

írta: Vámos Vera
Beszoktatás és önálló evés

El valék tűnve. Ugyanis Ketteske bölcsis lett, tehát beszoktatás ezerrel: gondozónéni, új játékok, új gyerekek, új falak. Sírdogáló gyerek, bujdosva majdnem-síró anyuka. És idegenben evészet: új ízek, új asztal, új kanál.

Kardinális kérdés volt, hogy eszik-e önállóan? És, hogy hogyan?

És olyan szuper, hogy meg is dicsérték (meg engem is) az első ebéd után, hogy ügyesen, szépen eszik. :) Egyedül kanállal, és nem kell végig etetni, majd felmosni mindent körülötte... 

Szóval érdemes volt hamar hagyni, hogy egyedül falatozzon, ügyeskedjen. Ezt persze eddig is tudtam. :)

playground-2543311_960_720.jpg

Tovább Szólj hozzá

bölcsi önállóság nem otthon

2017. nov 11.

Márton nap babaszemmel

írta: Vámos Vera
Márton nap babaszemmel

  „Aki Márton napon libát nem eszik, egész éven át éhezik”

... hát akkor nosza!

A liba ízanyagban gazdag, magas zsírtartalmú barna húsú szárnyas. Hagyományos körete a burgonya és a párolt vörös káposzta. Jól illik hozzá a kakukkfű, zsálya, rozmaring, hagyma és a fokhagyma. Nagyon egészséges hús, (kapaszkodj meg) főként a zsírja miatt.

A sütés során a zsír nagy része kisül, és ez a zsír nagyon kedvező zsírsav összetételű, különösen az egyszeresen telített zsírsavak miatt (ezek a sejtfalak építésében játszanak szerepet, valamint jótékonyan hatnak a gyulladásokra is). Telítetlen zsírsavakban is gazdag a libazsír (ebből a szempontból jobb, mint a disznózsír vagy a vaj).

Szóval nemcsak nagyon finom tud ...

Tovább Szólj hozzá

hús liba 12 hónapos kortól

2017. nov 04.

Mikor ehet gesztenyét a baba?

írta: Vámos Vera
Mikor ehet gesztenyét a baba?

A téli gasztro illatok egyik főszereplője a sült gesztenye. És ráadásul pont szezonja is van!

A babák nagyon hamar, már 7 hónapos kortól kóstolhatják. Szeptembertől októberig tart a geszti szezon, de decemberig még bőven tárolható, így kapni is. A hűtőpultokban egész évben fellelhető gesztenyemasszák legtöbbje cukorral van teli, azt még véletlenül se vegyük meg a kicsinek! Viszont kapható több helyen natúr, minden mentes verzió is. Olvassuk el mindig az összetevők listáját! Kapni még főtt, egész szemeket is. De az igazi a friss,héjas gesztenye!

Sokaknál nagy dilemma a héj és annak eltávolításának kérdése. Nálunk gyerekkorunkban a szüleink mindig imigyen készítették elő, és nem volt utálatos órákig-pucolás, ...

Tovább Szólj hozzá

ősz gesztenye 7 hónapos kortól

2017. okt 24.

Hozzátáplálási gyorstalpaló

írta: Vámos Vera
Hozzátáplálási gyorstalpaló

Mikor lehet hasznos a számodra?

Ha nem tudod, hogy eszik-e vagy isszák ezt a hozzátáplálást, vagy csak szeretnéd felfrissíteni az ismereteidet.

Feliratkozás után küldöm neked a nyolc leckés mini tanfolyamot, a hozzátápláláshoz szükséges alapismeretekkel, benne egy friss, ropogós táblázattal.

Ezzel az Edd meg szépen hírleveleire is feliratkozol.
Adataidat természetesen bizalmasan kezelem, és nem adom ki senkinek. A hírlevélről pedig bármikor leiratkozhatsz.

:)

Kattints ide a feliratkozáshoz!

mailbox-1819966_960_720.jpg

Tovább Szólj hozzá

hírlevél tanfolyam

2017. sze 29.

Sütőtököt minden babának!

írta: Vámos Vera
Sütőtököt minden babának!

Végre sütőtök szezon!!! :)

A nagyobbakat elvarázsolja a pumpkin spice és a latte, aztán majd a tök fúrás- faragás. A legkisebbeket viszont könnyen elvarázsolhatja maga a "csupasz" sütőtök!

A sütőtök a legkorábban, 6 hónapos kortól adható alapanyagok egyike. Szeptembertől februárig tart a szezonja. Bármennyire is imádjuk a sütőben piruló sütőtök illatát, a babának kezdetben még ne sütve adjuk (a felszínén kialakult pörzsanyag megterhelheti az emésztőrendszerét), inkább pároljuk, főzzük neki.

Önmagában a legfinomabb, de keverhetjük almával, édesburgonyával is. Jöhet a natúr püré, de mivel szuper puhára fő, hamar válthatunk vele a darabos ételek felé. (Akár, úgy hogy nem turmixoljuk teljesen homogénné, vagy akár, ha ...

Tovább Szólj hozzá

sütőtök 6 hónapos kortól

2017. sze 22.

BLW, azaz igény szerinti hozzátáplálás

írta: Vámos Vera
BLW, azaz igény szerinti hozzátáplálás

Szomorú, de a keresőbe beírva még mindig főként pár éves cikkeket találni, amik sokszor elég pontatlanok. Pedig a BLW (baby-led weaning) lényege nem csupán a darabos étel adása, sem az öklendezés… Jobban is hangzik (és kifejezőbb) az igény szerinti hozzátáplálás, mint a darabos.

...

Tovább Szólj hozzá

darabos BLW hozzáNKtáplálás

2017. sze 21.

Ehet-e diót a babám? És, ha igen, akkor hogyan?

írta: Vámos Vera
Ehet-e diót a babám? És, ha igen, akkor hogyan?

Akinek diófája van (jelen!) tudja, hogy most lehet szedni, ugyanis hullik rendületlenül. Hullik, mi szedjük, ládában szárítjuk, forgatjuk... Vagy pedig megvesszük, héjasan vagy konyhakészen, daráljuk vagy nem, de a lényeg, hogy esszük. Mert finom és egészséges. A baba, vajon mikortól csatlakozhat a nagy dió evéshez?

...

Tovább Szólj hozzá

ősz dió allergén

2017. aug 23.

Szilva vs. baba

írta: Vámos Vera
Szilva vs. baba

Tombol a szilva szezon.

plums-1605582_960_720.jpg

A szilva nálam azok közé a gyümölcsök közé tartozik, amit aszalva és lekvárként szívesen eszek, de nyersen, pucér valójában kicsit sem. 5 évesem csak aszalva hajlandó megenni, már pici kora óta. Viszont ketteske úgy tűnik minden formán nagy rajongója lesz a szilvának (is).

A szilva család minden tagja, kicsik (ringló) és nagyok is már 8 hónapos kortól adhatóak a babának. Júliustól szeptemberig kaphatjuk a finom, friss, magyar szilvát, de persze egész évben elérhető más formában.

Aszalt szilvát kezdetben darálva adjuk a kicsinek, ha kell beáztatva, viszont ha elég ügyesen rágcsál, akkor kaphatja a puhábbakat egészben is, de figyeljünk rá persze. (Aszalt gyümölcsöknél ellenőrizzük az ...

Tovább Szólj hozzá

szilva darabos 8 hónaptól

süti beállítások módosítása